〔綜合報導〕睡眠問題困擾著許多人，但一名40多歲的男子卻以「躺下秒睡」為榮，然而，這種「秒睡」現象可能並不代表健康。台灣家醫科醫師黃慧倫在電視節目《醫師好辣》中分享了一個病例，這名男子自誇能夠輕鬆入睡，但醫生的警訊卻讓他意識到自己可能存在潛在的心血管問題。
男子對於父親服用睡眠藥物感到疑惑，認為自己能夠「秒睡」，應該沒有睡眠問題。然而，他坦言夜間常因上廁所而難以重新入睡。醫生黃慧倫指出，「秒睡不代表你很健康」，並進一步解釋了睡眠品質和健康之間的關聯。
研究指出，睡眠品質不佳、睡眠時間過短可能會導致血壓波動過大、血管壁發炎等心血管問題，甚至增加中風的風險。對於這名男子而言，他的「秒睡」可能是一個警訊，黃慧倫建議他進行健康檢查，結果驚人地發現他有高血壓、膽固醇過高、頸動脈粥狀硬化等心血管疾病。
黃慧倫呼籲，除了控制血壓和膽固醇，良好的睡眠習慣同樣重要，並強調「睡得好、睡得久才會健康」。她還提供了4個可能過度勞累的身體跡象，包括「秒睡」、腦霧、焦躁不安以及睡前食慾增加，希望大家能夠留意這些警示信號，關注自身健康。
